Formación General.

Sergio Enrique Hernández Herrera.

Pasaje Baquedano 5679 Depto. Q-34

Huechuraba - Santiago - Chile

Teléfono (9) 9455035

Sergioehh7@gmail.com

Antecedentes Académicos

2012-2013      Construccion Civil Cursando Instituto Aiep Providencia

                                                     

2010-2011      Técnico En Construcción Egresado Del  Instituto Aiep Providencia

2008 – 2009    Técnico En Construccion IP De Chile

2003-2004      Educación Media  Liceo  Profesor  Aurelio Rojas Burgo La Pintana, Santiago, Chile Vespertino Año

OTRAS ACTIVIDADES DESARROLLADAS

2002 Instalaciones Sanitaria Inacap.

2003 Instalador Eléctrico –

2003 Feria De Capacitación En Construcción Gasfitería.

2003 Capacitación Home-Store Construcción Y Gasfitería.

2003 Edifica 1ª Feria De La Construcción Internacional.

2004Instalaciones Sanitarias

2004Prevención De Riesgo

2004Marketing Y Ventas

2004Armado De Computaciones.

2005 Seminario De Comercio Exterior Iplacet.

2005 Seminarios De Hormigón.

2005 Edifica 5 Feria De La Construcción.

2005 Edifica 1ª Feria De La Const. Internacional Edifica.

2005 Seminario De Comercio Exterior Iplacet.

2005 Seminarios De H° Inst. H° Y Cchc .

2005 Edifica 3° Feria De La Construcción.

2006 Edifica 4ª Feria De La Construcción.

2009 Primeros Auxilios Achs Usm.

2009 Ley Nº 16.744 Accidentes Del T. Y E.

2009 Profesionales Achs Usm..

2009 Integración De Equipos De Trabajo (Trabajo En Equipo) Usm.

2009 Manipulación De Extintores De Incendios Usm.

2010 Beca de Funcionarios USM.

2011 Ingle Básico Tronwell Usm.

2011 Comunicación Efectiva Usm.

ANTECEDENTES LABORALES

Desarrollo Laboral:

Gasfíter, Electricidad Obras Menores Campus Santiago Vitacura.

Construcción De Instalación De Faena Del Campus En La Construcción Del Campus San Joaquín, 3 Meses, Chofer, Junior, Encargado De Mantención  Interino De San Joaquín Vacaciones Periodo 2011, En Cargado De Bodega Y Encargado De Infraestructuras Campus Vitacura. “Planta Física”

2008 Universidad Técnica Federico Santa María.

Técnico En Mantención (Asistente de Mantención)

2007 Roberto Álvarez Rojas, Lo Barnechea, Santiago, Chile

Supervisor Instalaciones Sanitarias

Supervisar Trabajo De Obra

2006 Constructora Aguasan Ltda, Santiago, Chile

Administrativo

2005 Constructora Santo Laya, Santiago, Chile

Ayudante De Albañil

American Assit, Metropolitana De Santiago

Técnico Hogar, Enero 2005

 Trabajo Express

Obras Menores, Metropolitana De Santiago

Reparaciones Sanitarias, Electricidad, Jardines, Limpiezas De Canaletas De Aguas Lluvia, Carpintería Etc.

2001 Al 2004

Liq Maq Y Trasportes Tor

Enero 2000 A Febrero 2001

Ayudante Mecánico, Metropolitana De Santiago

OTROS ANTECEDENTES PERSONALES

Nacionalidad              : Chilena.

Fecha de Nacimiento : 12 de Enero de 1978.

R.U.T.                         : 13.443.774-k.

Lic. Con.                     : Clase B

Estado Civil                : Casado.

Dominio Idiomas        : Inglés escrito y oral (Básico).

Computación              : Office (Excel, Word, Power Point, One Note Project y Visio.)

Auto Cad                       (Medio)

Internet                          (Avanzado)

Actividades de interés: Maratón, Ciclismos, lectura, Música.

Disponibilidad             : Inmediata

Cómo dejar de fumar con estilo

Cómo dejar de fumar

Si estás leyendo esto, entonces probablemente ya has dado el primer paso. ¡Estás pensando en cómo dejar de fumar! La decisión de dejar de fumar puede ser abrumadora, ¡pero con ayuda de este folleto y el apoyo de tu familia y amigos, puedes hacerlo!. La mitad de toda la gente que alguna vez ha fumado lo ha dejado, así es que tú también puedes. Si antes habías tratado de dejar de fumar, pero no funcionó, puedes utilizar lo que habías aprendido anteriormente para que seas exitoso esta vez. ¡Puede ser muy difícil dejarlo, pero una vez que lo hayas hecho, te verás mejor, olerás mejor, te sentirás mejor, y estarás más saludable!

¿Por qué debo dejar de fumar?

Todo el mundo sabe que el fumar puede causar cáncer cuando estés viejo, ¿pero sabías que también tiene efectos negativos en tu cuerpo desde ahora? Un cigarro contiene cerca de 4000 químicos, y por lo menos 43 de los quimicos causan cancer en humanos. Algunos de los otros quimicos se encuentran en productos venenosos. Algunos de los peores son:

• Nicotina: un veneno mortal
• Arsénico: utilizado en veneno para ratas
• Metanol: un componente de la gasolina de los cohetes
• Amonia: encontrada en la solución limpiadora de pisos
• Cadmio: utilizado en las baterías
• Monóxido de Carbono: parte de los desechos tóxicos del carro
• Formaldehído: utilizado para preservar (conservar en perfectas condiciones) los tejidos del cuerpo
• Butano: líquido de los encendedores
• Cianuro de Hidrógeno: veneno utilizado en las cámaras de gas

Cada vez que tu inhalas humo de un cigarro, pequeñas cantidades de estos químicos se van a tu sangre a través de tus pulmones. Viajan a todas las partes de tu cuerpo, donde pueden causar daño.

Okay, he decidido tratar de dejarlo. ¿Qué debo hacer para tener exito esta vez?

¡Excelente! Este es un paso muy positivo. Existen algunas cosas que puedes hacer antes de dejar de fumar para ayudarte a incrementar las probabilidades de éxito:

• Si has tratado de dejarlo antes, piensa porqué no funcionó. ¿Qué puedes hacer esta vez para que te ayudes a tener éxito?
• Dile a tu familia y amigos que estás dejando de fumar. Pídeles que no te molesten o burlen por ello, porque lo haces en serio. Pídeles que te den apoyo, no fumando cerca de tí y no ofreciéndote cigarros.
• Tira todos tus cigarros, encendedores y ceniceros. Si vas a ser un no fumador, no necesitarás estas cosas de nuevo.
• Habla con tu doctor acerca de métodos para reemplazar la nicotina. Los chicléts de nicotina, los parches, el spray y algunos medicamentos nuevos realmente pueden ayudar a que la gente deje de fumar. Sin embargo, para que estos productos funcionen, es importante utilizarlos en la forma correcta. Asegúrate de que alguien te explica cómo utilizarlos correctamente.
• Unete a algún grupo de apoyo en tu escuela o comunidad.
• Encuentra a alguien a quien llamar para esos momentos en que sientes que estás teniendo un momento de debilidad y que podrías fumarte un cigarro. Esta persona debe saber que estás tratando de dejar de fumar y puede recordarte todas las razones por las que decidiste dejar el cigarro.

¿Qué puedo hacer para no volver a fumar?

La parte más difícil de dejar de fumar es romper con los hábitos que lo acompañan. Por ejemplo, si estás acostumbrado a fumar con tus amigos cuando salen juntos, será difícil salir con ellos y no fumar. La mejor manera de mantenerte sin fumar es no ponerte en situaciones donde haya gente fumando y mantenerte alejado de lugares donde acostumbrabas fumar.

• Evita los lugares y situaciones donde normalmente fumas.
• Pasa algunos días o semanas lejos de tus amigos que fuman.
• Acude con tus amigos a sitios donde no se pueda fumar, como los centros comerciales o el cine.
• Si bebas alcohol. El beber disminuirá tu fuerza de voluntad y aumentará tus probabilidades de fumarte un cigarro.
• Si tu familia fuma, pídeles no fumar en tu cuarto.
• Haz ejercicio. Hará que tu mente se distraiga del cigarro, te hará sentir mejor, y te mantendrá saludable.
• Planea actividades durante las primeras semanas que mantengan tu mente alejada del cigarro. Será más fácil dejar de fumar si te mantienes ocupado.
• Compra una gran cantidad de zanahorias, apio y otras comidas saludables que puedas morder en lugar de fumar.

¿Cómo me sentiré cuando esté dejando de fumar?

Si eres un fumador regular, tu cuerpo se ha acostumbrado a tener nicotina y otros químicos cerca todo el tiempo. Probablemente sientas algunos síntomas de abstinencia cuando estés dejando de fumar. Esto significa que te sentirás ansioso por cigarros, o tal vez solamente te sentirás incómodo o nervioso. Mucha gente confunde la ansiedad por nicotina con hambre. Necesitas escuchar a tu cuerpo, para que no comas cuando no tengas hambre. Haz algo para mantenerte ocupado. Si debes comer, trata de comer cosas saludables como zanahorias o apio.

¿Cuando se me irá la ansiedad por el cigarro?

En una o dos semanas, la ansiedad por nicotina se irá y te sentirás más normal. Al principio te puedes sentir frustrado, de mal humor o deprimido. Te dará la impresión que estás solo en tu sufrimiento y que nadie entiende por lo que estás pasando. Aunque esto será difícil, estos sentimientos se irán con el tiempo. Después de un par de semanas, habrás superado la parte más difícil -la adicción física, cuando tu cuerpo siente que necesita la nicotina. Sin embargo, aún puede ser difícil resistirse ante un cigarro. El hábito de tener un cigarro en tu mano y fumar mientras realizas ciertas actividades, como hablar por teléfono o salir con tus amigos, puede ser difícil de romper.

¿Despues que pare puedo fumarme un cigarro de vez en cuando?

Mucha gente pasa por la parte más difícil de la renuncia al tabaco y erróneamente piensan que pueden comenzar a fumar un cigarro de vez en cuando. Muy pronto, sus viejos hábitos regresan y se encuentran con que nuevamente son adictos. Para de fumar es dificil para la mayoría de gente, así que cuando pares, haz un compromiso contigo mismo/a para que no vuelvas a prender un cigarro.

Oops! Me fumé un cigarro. Adivino que dejar de fumar es muy difícil para mí.

¡Si tuviste una debilidad y te fumaste un cigarro mientras intentabas dejarlo, no te preocupes!. Esto no significa que no puedas dejarlo. Dejar de fumar es algo muy difícil de lograr, y no es de sorprenderse que hayas tenido un momento de debilidad y en algún momento hayas fumado un cigarro. Lo importante de todo, es no utilizar esta razón para convertirte nuevamente en un fumador regular. Piensa en esto como un error, y repítete a tí mismo que no dejarás que vuelva a pasar. ¡Tú puedes hacerlo!

¿Qué sucede si realmente comienzo a fumar de nuevo?

Si trataste de dejar de fumar y no funcionó, no te des por vencido. Dejar de fumar es muy dificil. Piensa en porqué el dejar de fumar no te funcionó. Solamente TU sabes porqué te gusta fumar, y solamente TU puedes saber qué necesitas para dejar de hacerlo. Comienza por pensar lo que puedes hacer para ayudarte a dejarlo definitivamente. Intenta dejar de fumar en algunas semanas y utiliza lo que aprendiste de tu primera experiencia para hacer que funcione la segunda vez.

Recuerda, millones de personas han dejado de fumar, y tú también puedes!. Tan sólo necesitas creer que puedes dejarlo. Dejar de fumar te hará verte y sentirte mejor, y mantenerte saludable. ¡Buena Suerte!

Escrito por el personal del centro de recursos para mujeres jovenes

Actualizada: 6/27/2007

Read more: http://www.youngwomenshealth.org/sphowtoquit.html#ixzz1wTWwzkXJ

Ley de Sub Contratacion Ley 20.123.

UNIDAD DE SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO

AU08-2007- 00055

CIRCULAR N° 2.345

SANTIAGO

, 10 ENE. 2007

IMPARTE INSTRUCCIONES RESPECTO DE LAS OBLIGACIONES IMPUESTAS A LAS EMPRESAS POR LOS INCISOS CUARTO Y QUINTO DEL ARTÍCULO 76 DE LA LEY N° 16.744, EN VIRTUD DE LO ESTABLECIDO

EN LA LEY N° 20.123.

Esta Superintendencia, en virtud de las facultades contempladas en los artículos 2° y 30 de la Ley N° 16.395, 12 de la Ley N° 16.744, 1°, 23, y 126 del D.S. N° 1, de 1972, del Ministerio del Trabajo y Previsión Social, y atendidas las modificaciones introducidas por la Ley N° 20.123 al artículo 76 de la Ley N° 16.744, viene en impartir las siguientes instrucciones.

I ANTECEDENTES

1. En conformidad con lo dispuesto en los incisos cuarto y quinto del artículo 76 de la Ley N° 16.744, si en una empresa ocurre un accidente del trabajo grave o fatal, el empleador deberá cumplir con las siguientes obligaciones:

1.1 Suspender en forma inmediata las faenas afectadas y, de ser necesario, permitir a los trabajadores evacuar el lugar de trabajo.

1.2 Informar inmediatamente de lo ocurrido a la Inspección del Trabajo (Inspección) y a la Secretaría Regional Ministerial de Salud (Seremi) que corresponda.

2. Para los efectos de las obligaciones antes señaladas, se entenderá por:

a)

Accidente del trabajo fatal, aquel accidente que provoca la muerte del trabajador en forma inmediata o durante su traslado a un centro asistencial.

b)

Accidente del trabajo grave, cualquier accidente del trabajo que:

- Obligue a realizar maniobras de reanimación, u

- Obligue a realizar maniobras de rescate, u

- Ocurra por caída de altura, de más de 2 mts., o

- Provoque, en forma inmediata, la amputación o pérdida de cualquier parte del cuerpo, o

- Involucre un número tal de trabajadores que afecte el desarrollo normal de la faena afectada.

El listado de accidentes del trabajo graves será revisado por la Superintendencia de Seguridad Social periódicamente, lo que permitirá efectuar los ajustes que se estimen necesarios.

c)

Faenas afectadas, aquella área o puesto de trabajo en que ocurrió el accidente, pudiendo incluso abarcar la faena en su conjunto, dependiendo de las características y origen del siniestro, y en la cual, de no adoptar la empresa medidas correctivas inmediatas, se pone en peligro la vida o salud de otros trabajadores.

　

II PROCEDIMIENTO

1. Cuando ocurra un accidente del trabajo fatal o grave en los términos antes señalados, el empleador deberá suspender en forma inmediata las faenas afectadas y además, de ser necesario, deberá evacuar dichas faenas, cuando en éstas exista la posibilidad que ocurra un nuevo accidente de similares características.

El ingreso a estas áreas, para enfrentar y controlar el o los riesgo(s) presente(s), sólo deberá efectuarse con personal debidamente entrenado y equipado.

2. El empleador deberá informar inmediatamente de ocurrido cualquier accidente del trabajo fatal o grave, tanto a la Inspección como a la Seremi que corresponda al domicilio en que éste ocurrió.

3. En caso de tratarse de un accidente del trabajo fatal o grave que le ocurra a un trabajador de una empresa de servicios transitorios, la empresa usuaria deberá cumplir las obligaciones señaladas en los puntos 1 y 2 anteriores.

2

　

4. El empleador deberá efectuar la denuncia a:

a) La respectiva Secretaría Regional Ministerial de Salud, por vía telefónica o correo electrónico o FAX o personalmente.

La nómina de direcciones, teléfonos, direcciones de correo electrónico y FAX que deberán ser utilizados para la notificación a las Secretarías Regionales Ministeriales de Salud, se adjunta en el

Anexo II.

b) La respectiva Inspección del Trabajo, por vía telefónica o FAX o personalmente.

La nómina de direcciones, teléfonos y FAX que deberán ser utilizados para la notificación a las Inspecciones del Trabajo, se adjunta en el

Anexo III.

Las nóminas señaladas se encontrarán disponibles en las páginas web de las siguientes entidades:

- Superintendencia de Seguridad Social: www.suseso.cl

- Dirección del Trabajo: www.direcciondeltrabajo.cl

- Ministerio de Salud: www.minsal.cl

5. En aquellos casos en que la empresa no cuente con los medios antes señalados para cumplir con su obligación de informar a la Inspección y Seremi respectiva, se entenderá que cumple con dicha obligación al informar a la entidad fiscalizadora que sea competente en relación con la actividad que desarrolla, cuando dicha entidad cuente con algún otro medio de comunicación (Directemar, Sernageomin, entre otras).

Las entidades fiscalizadoras que reciban esta información deberán transmitirla directamente a la Inspección y la Seremi que corresponda, de manera de dar curso al procedimiento regular.

6. El empleador deberá entregar, al menos, la siguiente información acerca del accidente: Datos de la empresa, dirección de ocurrencia del accidente, y el tipo de accidente (fatal o grave) y descripción de lo ocurrido.

En aquellos casos que la notificación se realice vía correo electrónico o fax, se deberá utilizar el formulario que se acompaña en

Anexo I. No se debe informar accidentados graves y fallecidos en un mismo formulario.

7. El empleador podrá requerir el levantamiento de la suspensión de las faenas informando a la Inspección y a la Seremi que corresponda, por las mismas vías señaladas en el punto 4. anterior, cuando haya subsanado las causas que originaron el accidente.

8. La reanudación de faenas sólo podrá ser autorizada por la entidad fiscalizadora que corresponda, Inspección del Trabajo o Secretaría Regional Ministerial de Salud.

Dicha autorización deberá constar por escrito, sea en papel o medio digital, debiendo mantenerse copia de ella en la respectiva faena.

9. Frente al incumplimiento de las obligaciones señaladas en los puntos 1 y 2 anteriores, las empresas infractoras serán sancionadas con la multa a que se refiere el inciso final del artículo 76 de la Ley N° 16.744.

10. El procedimiento anterior, no modifica ni reemplaza la obligación del empleador de denunciar el accidente en el formulario de Denuncia Individual de Accidente del Trabajo (DIAT), ante el respectivo organismo administrador, así como tampoco lo exime de la obligación de adoptar todas las medidas que sean necesarias para proteger eficazmente la vida y salud de todos los trabajadores, frente a la ocurrencia de cualquier accidente del trabajo.

3

III ROL DE LOS ORGANISMOS ADMINISTRADORES DE LA LEY N° 16.744

Los organismos administradores de la Ley N° 16.744, Mutualidades e Instituto de Normalización Previsional, deberán:

1. Difundir las presentes instrucciones entre sus empresas adheridas o afiliadas.

2. Otorgar asistencia técnica a las empresas en que haya ocurrido un accidente del trabajo fatal o grave, en cuanto éstos les sean denunciados.

IV INSTRUCCIONES GENERALES

1. Las presentes instrucciones serán obligatorias a contar del 14 de enero de 2007.

2. Se deberá dar la mayor difusión a las presentes instrucciones para que las empresas e instituciones que deban cumplirlas conozcan el texto íntegro de la presente Circular.

Saluda atentamente a Ud,

JAVIER FUENZALIDA SANTANDER

SUPERINTENDENTE

DISTRIBUCIÓN:

(Se adjuntan 3 Anexos)

- Dirección del Trabajo

- Inspecciones del Trabajo

- Subsecretaría de Salud Pública

- Secretarías Regionales Ministeriales de Salud

- Servicio Nacional de Geología y Minería

- Dirección General de Territorio Marítimo y Marina Mercante

- Asociación Chilena de Seguridad

- Instituto de Seguridad del Trabajo

- Mutual de Seguridad de la Cámara Chilena de la Construcción

- Instituto de Normalización Previsional

- Sociedad de Fomento Fabril

- Confederación de la Producción y del Comercio

- Cámara Chilena de la Construcción

- Asociación de Industriales Metalúrgicos

- Sociedad Nacional de Minería

4

　

- Asociación de Bancos

- Confederación Minera de Chile

- Confederación de la Madera

- Central Unitaria de Trabajadores de Chile

- Confederación Autónoma de Trabajadores

- Unión Nacional de Trabajadores

- Federación Nacional de Sindicatos de Trabajadores del Area de la Construcción, Maderas, Aridos, Servicios y otros

- Confederación Nacional de Trabajadores Metalúrgicos

Con copia informativa a:

- Ministro del Trabajo y Previsión Social

- Subsecretaria de Previsión Social

- Subsecretario del Trabajo

- Ministra de Salud

- Subsecretaria de Salud Pública

- Directora del Trabajo

- Secretarías Regionales Ministeriales del Trabajo y Previsión Social

- Empresas con Administración Delegada

- Servicio Agrícola y Ganadero

- Dirección General de Aeronáutica Civil

- Jefe Departamento Fiscalización Dirección del Trabajo

- Jefe Departamento Salud Ocupacional del Ministerio de Salud

- Fiscalía

- Secretaría General

- Departamento Jurídico

- Departamento Actuarial

- Departamento Médico

- Departamento Inspección

- Unidad de Seguridad y Salud en el Trabajo

- Unidad de Estudios

-

Oficina de Partes

-

Archivo Central

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Prevencion de Riesgos Ley 16744

Noticias de La Construccion en Chile

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